Публикатор Публикатор

«Назад

Важный совет по отдыху в майские праздники: не оставляйте мусор! Эта мера также бережет здоровье

Важный совет по отдыху в майские праздники: не оставляйте мусор! Эта мера также бережет здоровье

В майские праздники, как правило все мы выезжаем кто на дачу, кто на рыбалку, кто просто на природу, но на всех мероприятиях предусматривается организация пикника. Однако, большинство из нас относится к нему довольно легкомысленно, забывая о простых правилах сохранения своего здоровья. С наступлением майских праздников и массовых выездов на природу, в том числе в места неорганизованного отдыха, Управление Роспотребнадзора по Курганской области рекомендует придерживаться несколько правил, чтобы впечатление от времяпровождения на природе не были омрачены последующими неприятностями со здоровьем. Как же провести майские праздники с пользой, не навредив своему здоровью? Рекомендуем несколько мер профилактики, которые для большинства инфекций и пищевых отравлений достаточно просты и заключаются в соблюдении правил поведения на природе, личной гигиены, приготовления и хранения пищи, водопользования:

1. Внимательно отнестись к вопросу закупки и транспортирования продуктов питания. Количество продуктов необходимо рассчитывать исходя из числа отдыхающих и продолжительности отдыха. Транспортировать продукты желательно в термоконтейнерах.

2. Пищевые продукты необходимо приобретать в стационарных местах торговли. При закупке обращайте на дату изготовления, срок годности и условия хранения. Не стоит приобретать на пикник скоропортящиеся продукты (молочные продукты, готовые салаты, кондитерские изделия с кремом), так как все они служат питательной средой для болезнетворных микроорганизмов и имеют ограниченные режимы хранения.

3.  Не следует перегружать свой организм огромным количеством разнообразной еды.

4. Вся еда - до, вовремя и после самого приема пищи - должна быть защищена от насекомых, грызунов и иных животных, которые являются переносчиками патогенных микроорганизмов.

5.  Готовьте по мере необходимости, не допускайте хранение пищевых продуктов на солнце.

6. Практически ни один отдых на природе не обходится без шашлыка, приготовление осуществляйте непосредственно перед употреблением. И помните, что жарка на мангале не гарантирует полного «обеззараживания» продукта. Используйте для жарки готовый древесный уголь, чистые шампуры, а для еды - одноразовую посуду и столовые приборы.

7.  При приготовлении блюд необходимо использовать кухонные принадлежности отдельно для сырых продуктов и готовых блюд, а также продуктов, употребляемых без термической обработки. Важно следить, чтобы соки от мяса, птицы и других сырых продуктов не загрязнили готовые к употреблению блюда.

8. Собираясь на природу, позаботьтесь о запасе питьевой воды, желательно в производственной упаковке, не забывая, что вода будет использоваться не только для питья, а также для приготовления каких-либо блюд (например, ухи), мытья рук и других возможных целей.

9. Обязательно познакомьте родных и близких, особенно детей, с правилами поведения на природе, напомнив им о соблюдении личной гигиены и других мерах профилактики острых кишечных инфекций и пищевых отравлений.

10. Во время пикников будьте осторожны сами и следите за детьми. Конец апреля-начало мая - это время, когда клещи выходят на охоту. Присосавшись к телу человека, клещ может передать смертельно опасный вирус энцефалита и другие заболевания. Будьте внимательны и захватите с собой защитные крема, отпугивающие насекомых. Необходимо одеться соответствующим образом, чтобы предотвратить заползание клещей под одежду и облегчить быстрый осмотр для обнаружения прицепившихся клещей, обязательно проводите само- и взаимоосмотры.

11. При обнаружении присосавшегося клеща необходимо как можно быстрее его удалить и желательно в медицинской организации. При самостоятельном снятии клеща, а также при обнаружении без присасывания, его нельзя раздавливать не защищенными руками, т.к., если клещ заражен, возбудитель может попасть в организм человека через микротравмы кожи.

12.  И еще один немаловажный совет - отправляясь на природу, не забудьте о мусоре, который вы воспроизведете за время отдыха. Если вы идете на один день, то лучше мусор собрать в полиэтиленовый пакет и довезти до ближайшего мусоросборника. При более длительном отдыхе рекомендуем весь органический мусор закапывать. Любите и уважайте природу!

И помните, что в случае нездоровья следует не заниматься самолечением, а немедленно обращаться за медицинской помощью. Хороших майских выходных и безопасного отдыха!