«Назад

Как избежать обморожения?

Как избежать обморожения?

В морозную погоду многократно возрастает вероятность получения обморожения, даже при кратковременном пребывании на улице. Наиболее часто обморожение получают лица, склонные злоупотреблять спиртными напитками, которые, засыпая на улице, подвергаются длительному воздействию низких температур и дети, которые, увлекаясь в процессе игры, не замечают первых признаков переохлаждения.

В зависимости от тяжести поражения тканей обморожение разделяют на степени:

Первая степень обморожения характеризуется побледнением кожного покрова пораженного участка тела, онемением, снижением чувствительности и температуры. Согревание пораженного участка сопровождается жжением, зудом, покраснением и отечностью кожи.

Вторая степень обморожения сопровождается выраженным побледнением кожного покрова в результате нарушенного кровообращения. При согревании кожа становится ярко красной или приобретает багровый оттенок, отечность сопровождается появлением пузырей, наполненных жидкостью. Процесс сопровождается сильной болью.

Третья степеньобморожения. Кожа приобретает сине- багровый, почти черный цвет. Наблюдаются пузыри с кровянистым содержимым. При согревании некоторое время сохраняется сниженная чувствительность кожи, затем появляется сильная боль, сопровождающая отторжение отмерших тканей.

Четвертая степеньобморожения. Происходит глубокое, необратимое омертвение не только кожных и мышечных тканей, но и костей.

Как избежать обморожения? Одежда и обувь должны быть достаточно свободными, не стеснять свободы движений. Одеваться следует многослойно, в одежду из натуральных тканей. Именно прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранять тепло. В обувь, по возможности необходимо вкладывать дополнительные войлочные или меховые стельки. Следует защищать кожу лица и рук, перед выходом на улицу используя жирный крем. Женщинам имеет смысл нанести дополнительный на лицо слой рассыпчатой пудры. Категорически запрещено курить и принимать алкогольные напитки на морозе. Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, увеличивая теплоотдачу организма. Выходить на улицу строго в головном уборе, шарфом прикрывать нос для согревания вдыхаемого воздуха. Лучше надеть варежки, а не перчатки. В сильный мороз стоит отказаться от использования металлических украшений на участках тела, контактирующих с холодным воздухом (серьги, кольца, браслеты). При необходимости длительного пребывания на морозе, следует каждые 20-30 минут заходить в теплое помещение на 5-10 минут. Согреться на улице помогут несложные упражнения, способствующие приливу крови к конечностям: ритмичные сгибания, вращательные движения в крупных суставах рук и ног.

Первая помощь при обморожении.  При обморожении первой или второй степени следует постепенно согревать пораженный участок в слегка теплой воде (не выше 36 °C), при отсутствии пузырей – сделать мягкий поверхностный массаж. При обморожении третьей-четвертой степеней следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Наряду с вероятностью обморожения (локального поражения тела низкими температурами), существует опасность развития общего переохлаждения организма, состояния, развивающегося при долгом нахождении в условиях пониженной температуры. Способствуют развитию переохлаждения ношение одежды «не по погоде», или, просто тесной одежды и обуви.

Различают три степени переохлаждения:

Легкая степень. Температура тела понижается до 34-32 °C. Кожные покровы бледнеют, появляется озноб и «мурашки» на коже. На этом этапе возможно обморожение 1-2 степени. Средняя степень. Температура тела 32-29 градусов. Пульс урежается до 50 ударов в минуту. Снижается артериальное давление, дыхание становится поверхностным и редким. Кожные покровы приобретают синюшный оттенок. Появляется сонливость. Важно не допускать засыпания, оно чревато гибелью пострадавшего. На этой стадии переохлаждения возможно развитие обморожений 1-4 степени. Тяжелая степень. Температура тела снижается до 30 градусов. Пульс замедляется до 36 ударов в минуту, дыхание до 3-4 в минуту. Развивается острое кислородное голодание, при отсутствии медицинской помощи развивается окоченение и смерть. Первая помощь при переохлаждении должна оказываться с соблюдением определенных правил, иначе, может быть нанесен вред. Пострадавшего нужно поместить в теплое помещение, раздеть, и согреть, желательно в ванне с теплой водой, которую нужно довести до температуры тела (37 градусов) постепенно, в течение 15 минут. После ванны вытереть насухо и укутать теплыми сухими одеялами, дать выпить горячего питья (без содержания кофеина и алкоголя). Что нельзя делать при обморожении?  Растирать пораженные холодом участки тела снегом. Площадь обморожения от такой меры спасения только увеличится. Согревать обмороженные участки кожи горячим (опускать в теплую воду, согревать в непосредственной близости от огня или батареи). При таком способе согревания возможен ожог. Растирать травмированные холодом участки водкой, спиртом.

Соблюдайте меры предосторожности, находясь на морозном воздухе в зимнее время.  Это поможет предотвратить развитие переохлаждения и обморожения.